Спортивная психология
Курс "Спортивная психология"
- Главный, Номер 1
- Совершенство
- Спокойная Уверенность
- Мастерство
- Идеальный удар - на гольф поле ты "снайпер"
- Кураж
- Давление - это привилегия
- Финал. Внутренняя сила
Управление. Почему гольф игра королей и президентов? Где главное поле? Какой удар главный? Какая лунка самая красивая? Почему 18 лунок? В чем истинная цель игры? Техника игры и управление? Настрой и разгон психики, управление и настроение. Главное поле между вашим левым и правым ухом, Самая красивое поле - там, где вы. Что такое Кураж, как войти в Раж. Ключ – Саморегуляция
Результат - это изменение в состоянии. Состояние меняется. Счёт - это несколько другое, но конечно связан с состоянием и должен в процессе уменьшаться.
Психологическая подготовка - это такая же тренировка - каждый день и желательно в одно и тоже время.
Это курс. Устойчивые изменения при регулярных тренировках будут через 3-4 месяца. Это устойчивые, а первые изменения проявляются конкретно после 1 сеанса. На поле состояние всплывает, как вспышка и игрок кратковременно ловит состояние "Вход в зону", " Кураж ", " Оптимальное боевое состояние ".️
Тренироваться можно в любое время, главное - расслабиться. Но стараться не засыпать. Очень часто человек расслабляется и засыпает. Расслабиться и заснуть тоже хорошо. Но надо, чтобы работало воображение. Воображение - это мостик от настоящего в управляемое будущее. В этом состоянии формируются новые нейронные связи. Те связи, которые мы формируем - воображением. Это реальная суть устройства нашего организма. Одна из самых сложных задач - это расслабиться, выйти в состояние три ноля. Когда тело расслаблено, ум отдыхает, эмоции и чувства спят - полный покой. Чистый лист бумаги. И затем на чистый лист накладывается новая программа, новая установка. Обязательно расслабиться. Возможно первое время будет выключаться сознание (засыпание). Практика, практика, ещё раз практика. Обычно через 2 недели, внушение (сеанс) можно сменить, чтобы двигаться дальше обновить картину, но первые минуты расслабления остаются неизменными. Обязательно следить за голосом, а не думать о чем-то другом. Важно слушая голос и направляя своё внимание соскользнуть в состоянии дремы, где наше сознание включено и мы соображаем, но тела фактически не чувствуем. Это важно.
Каждый сеанс одинаково важен. Здесь нет строгой классификации. Это как грани Бриллианта - со всех сторон ты становишься сверх крепкий, защищённый и уникальный. Человеческая Организм - это Алмаз. Себя нужно изучить, создать и огранить от лишнего, чтобы засверкать, чтобы стать Бриллиантом. Один сеанс необходимо тренировать (слушать - 2 недели). Т.е. 4 месяца - необходимо, чтобы получить первые качественные изменения. Эффект есть сразу после 1 сеанса, но именно на Качественное изменение нужно время. У вас есть Осенне-зимний период, чтобы внести качественные настройки.
Беру не всех. Надо, чтобы вы захотели и я захотел, чтобы наши желания, воли и цели совпали. Чтобы две волны или два камертона совпали, тогда будет резонанс. Будет Качественный скачок - самолёт разгонится и взлетит на нужную высоту. Сейчас самолет только потенциально "может" взлететь, но чего-то не хватает. Каждый сеанс дорабатываю и пишу под игрока - это серьёзная работа. Это инд пошив.